อุปกรณ์ประคบเย็นและร้อน 3เอ็ม เน็กซ์แคร์ | 3M Nexcare Reusable Col/Hot Pack Size M 1ชิ้น

ลดอาการตึงตัวของกล้ามเนื้อ
บรรเทาอาการปวดหลังหรือปวดเมื่อยทั่วไป
บรรเทาอาการปวดประจำเดือน
บรรเทาอาการคัดเต้านมของแม่หลังคลอดบุตร
ใช้ลดอาการฟกช้ำหรือห้อเลือดหลังจากผ่านไปแล้ว 24 ชั่วโมง

การประคบเย็น: นำไปแช่ในช่องฟรีซของตู้เย็น ประคบนาน 15-20 นาที เพื่อลดอาการบวม ฟกช้ำ ปวดหัว มีไข้ หรือข้อเคล็ด
การประคบร้อน: นำไปแช่ในน้ำร้อนที่ต้มเดือด (ปิดไฟแล้ว) หรืออุ่นด้วยไมโครเวฟตามคู่มือ ประคบนาน 15-20 นาที เพื่อลดอาการปวดหลัง ปวดประจำเดือน หรือกล้ามเนื้อตึง

ข้อควรระวัง
 ควรใส่ถุงผ้าหรือห่อด้วยผ้าหนาๆ ทุกครั้งก่อนนำไปประคบผิวหนัง เพื่อป้องกันผิวถูกความร้อนหรือความเย็นจัด