ไฟเบอร์ เพียวเมด ไคโตเบอร์รี่ | Fiber Pure Med Kito Berry 1ซอง

– เวลาที่แนะนำ: ดื่มก่อนมื้ออาหารเย็น หรือดื่มก่อนนอนประมาณ 30-60 นาที (สำหรับผู้ที่ต้องการเน้นเรื่องการขับถ่ายตอนเช้า)
-ปริมาณน้ำ: ใช้ปริมาณน้ำ 150-180 มิลลิลิตร ควรใช้น้ำเย็นหรือน้ำอุณหภูมิห้อง

ข้อควรระวังในการรับประทาน
ดื่มน้ำตามมากๆ: ต้องดื่มน้ำเปล่าตามในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อป้องกันไฟเบอร์พองตัวและอุดตันในลำไส้
ช่วงปรับสมดุล: ใน 1-5 วันแรก อาจมีอาการแน่นท้อง ท้องอืด หรือมีแก๊สในลำไส้เนื่องจากร่างกายกำลังปรับตัว
การดูดซึมยา: ไฟเบอร์อาจขัดขวางหรือลดการดูดซึมของยาบางชนิด ควรเว้นระยะเวลาการกินยากับไฟเบอร์ให้ห่างกัน
ความถี่: ทานวันละ 1 ซองต่อวัน